Йога. 9 программ для утренней тренировки, Зак Курланд

Йога. 9 программ для утренней тренировки, Зак КурландУтро - лучшее время для занятий йогой: дыхание и упражнения могут повысить тонус тела и разума в самом начале дня, что так необходимо всем занятым людям. Древние методики, описанные в этой книге, имеют большую ценность в нашем мире высоких скоростей. Естественные движения мышц улучшают процессы пищеварения и усвоения пищи, повышают эффективность дыхания, служат выведению шлаков из организма, а также укрепляют пресс и спину. Йога дает ключ к пониманию возможностей тела, а значит, позволяет выйти за рамки, достигнуть нового качественного уровня состояния мышечной системы, скелета, органов и тканей. Комплексы разработаны таким образом, что вы можете выбрать наиболее подходящий вашему расписанию, без ущерба для ежедневной практики. Три уровня сложности тренировок позволят подобрать нагрузку, соответствующую вашему уровню подготовки. Обо всём этом и не только в книге Йога. 9 программ для утренней тренировки (Зак Курланд)


скачать Йога. 9 программ для утренней тренировки, Зак Курланд
Если ссылка на Йога. 9 программ для утренней тренировки, Зак Курланд оказалось неверной, сообщите нам об этом.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем. В этом случае Вам откроется возможность прочесть Йога. 9 программ для утренней тренировки, Зак Курланд онлайн
Тут Вы можете оставить комментарий о Йога. 9 программ для утренней тренировки, Зак Курланд